www.cheliabinsk.skrutok.net - Йога в Челябинске. Сайт Алексея Шерстобитова
 
 

    шаткарма       Форум    Рекомендации начинающим     Йога Ссылки    

Йога в Челябинске
    КОНТАКТЫ
Email:alexey_cher@mail.ru
+79128995757

индивидуальные
и групповые занятия
Занятия веду в студиях:
- "ОМ" yoga74.ru
- "Намасте" namaste108.ru












    Йога магазин в Киеве:

Йога магазин






  СЛУЧАЙНАЯ ФРАЗА
     Йога - есть прекращение неконтролируемых блуждание ума...
из Упанишад

  ИНФОРМАЦИЯ:

Шерстобитов Алексей. Пришел в йогу после травмы плеча в 2005году, быстро восстановив его поверил в практику. Первым учителем считаю Манеева Александра, который и прикоснул меня к Йоге. Впоследствии обучался у разных мастеров:
Светланы Сабирьяновой, Анатолия Семкина, Владимира Калабина, в Индии занимался у нескольких преподавателей московского Аштанга йога центра. После семинара Анатолия Пахомова президента Киевской школы йоги в Екатеринбурге заинтересовался йогой корректного подхода к позвоночнику(КПП). Окончательный выбор в пользу этого направления сделал в мае 2010, посетив недельный семинар А.Пахомова и Ю.Главчева в Крыму. Обучился и сдал квалификационный экзамен на инструктора в Карпатах в августе 2010.
Практикующим:) :
Все очень просто!!!
В жизни ,в йоге.
Когда ум спокоен ,не замутнен вритти(волнениями)все очень просто.
Это и есть цель Йоги, обрести состояние спокойствия ума или на санскрите Читта вритти ниродха. В Хатха-йоге очистить, оздоровить тело, сделать его сильнее и мягче одновременно. И пользоваться, как надежным инструментом… Считаю ,что если можно добиться цели йоги выполняя простые действия(шаткармы,асаны и пранаямы) - так и нужно делать. Все остальное, типа завязать себя в узел и с восторгом глядеть в зеркало- только взращивание своего ЭГО. А это уже сосем нейога…
Практика КПП проста. Главный ее принцип- не навреди! В ней отсутствуют движения, способные нанести вред позвоночнику и соответственно всему организму(подробно на занятиях). Сомневайтесь, проверяйте, желаю всем добра и хорошей практики!
До встречи в зале!
Еще полезные ссылки:




   ©   design by  ukryoga